經過高考的洗禮，廣大學子抱着對“象牙塔”的憧憬與渴望，來到這期盼已久而又陌生的環境。如何讓這些剛入學的大一新生盡快适應大學的學習生活，是我們高校輔導員所面臨的問題，也是輔導員工作是否能夠順利開展下去的基礎。10月7日晚，人文學院召開了“拾願啟航——巧用’加減乘除’走好大學路”公開月講評，輔導員聶小芳主講，2021級全體本科生線上參加。

本次公開月講評在介紹學校與學院基本生活學習情況的基礎上，指導同學們學會“加減乘除”：學習做“加法”，生活做“減法”，快樂做“乘法”，煩惱做“除法”，從容應對未來的“酸甜苦辣”。站在嶄新的起點上，積極的姿态來面對學習和生活。

一、啟航：播放學院自制視頻《大學清單》

該視頻作為年級會的開場視頻，以一位學生從大一入校的視角講起，直至大學畢業回首大學生活，記錄下自己的大學清單：提交入黨申請書、超級認真的聽課、參加一次比賽、學會相處……等等，最後愛上南航。本環節旨在幫助新生提前做好大學規劃。

一、揚帆：認識你的“新港灣”

效法羲和馭天馬，志在長空牧群星。愛上南航，從走進南航、認識南航開始。

紅色基因：在抗美援朝的烽火中，新生的人民空軍迫切需要航空專業技術人才。1952年，在周恩來總理的關懷下南航成為新中國自己創辦的第一批航空高等院校之一。南航是一所因航空而生、伴航空而長，依航空而強的高校，具有與生俱來的使命與擔當，

藍色夢想：從1952年建校到成為全國重點高校，南航用了26年的時間；從全國重點高校到辦成研究型大學，南航用了33年的時間；這是中國高等教育史上，令人驚歎的“南航奇迹”。如今，南航已經成為工信部直屬，教育部、民航局、江蘇省參與共建的“雙一流”建設高校。

人文學院是AG体育登录培養高層次社會科學研究和創新型人才的重要基地。遵循多學科交叉融合的辦學思路和“精品文科、特色文科”的辦學定位，緻力于培養治國理政、服務社會的棟梁之才。本環節介紹了學院“人文素質養成工程”，為同學們分享了學院的多彩素質能力鍛煉平台。

 三、乘風：大學中的“加減乘除”

    從高中到大學，你是否做好了準備？

    經過高考的洗禮，你們是不是對即将到來的大學充滿了美好憧憬呢？

    其實大學不僅意味着自己脫離了高考的約束，也是我們步入職場前要充電完提升自己的時間，大學是一種全新的模式。

    如何才能更快地融入到大學生活呢？

學習——要學會做“加法”

大學不同于高中，學習不再被限定為書本的學習，習總書記曾說過，我們不僅要讀有字之書，更要讀無字之書。列出大學期間階段性目标，幫助學生有的放矢的把握大學生活。同時将在大學中學生面對學子的态度不同而分成的三類人群，鼓勵同學們端正态度，注重良好學習習慣的培養，特别結合了适合文科專業學習特點，為學生介紹了幾種高效學習模型，此環節邀請2018級政治學與行政學專業優秀學生劉韋偉同學現身說法分享閱讀的經驗。

生活——要學會做“減法”

大學生活多姿多彩的同時，也充斥着有形無形的各種壓力，這也是造成近年來學生心理問題頻發的主要原因之一。此模塊内容從學生正确處理個人與宿舍關系、個人與家庭關系、個人與社團組織關系等多主體出發，幫助學生生活做減法，給幸福做加法。此環節邀請2018級法學專業劉珂同學分享經驗，如何在生活中輕裝上陣。

快樂——要學會做“乘法”

快樂是學習與生活的保鮮劑，因此，我們每個人都要努力保持快樂的心态。那麼該如何保持呢？一方面，可以拓展自己的興趣愛好，比如參加各類社團組織豐富自己的課餘生活，培養自己的人生愛好，結交志同道合的好友，增添生活情趣；也可以通過參與社會實踐、志願服務活動等方式，在幫助他人的過程中，提升個人的價值感和成就感。另一方面，我們要學會與人分享快樂，獨樂樂，不如衆樂樂，通過與室友、與同學交換各自的快樂，快樂将增加幾倍，甚至幾十倍。讓快樂成級數增長，不亦樂乎？

煩惱——要學會做“除法”

當我們談到“壓力”一詞的時候，我們往往會想到它們來自于一種充滿緊張感的生活狀态，可能是你的學業、工作、人際關系、情感、家庭等等。本模塊幫助同學們學會度過生活中的壓力，引入加拿大内分泌學家賽裡（Selye，1956）個體适應力應對壓力的變化規律，結合某211高校的一次“大一新生綜合征的主要症狀”的調查報告入手，分析大學生情緒問題的幾大來源，并針對性地為新生開出“藥方”，幫助學生度過情緒焦躁期。

四、破浪：樹立安全意識與紀律意識

安全是底線，紀律是保障。培養學生尤其是大一新生的紀律觀念和良好行為習慣，能為每個學生今後發展打下堅實的基礎。社會主義高等學校的根本任務是按照黨和國家的教育方針，努力把學生培養成有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人。

合格的大學生，在享受精彩豐富的大學生活同時，也有在大學中不能觸碰的底線：夜不歸宿、無故曠課等。本模塊引導大一新生客觀認識自我，充分了解學校各項規章制度，強調學生認真學習《學生手冊》，讓學生充分了解學校的規定辦法。會議中穿插告誡學生年級事務注意事項、遇突發狀況的處理方式等等，幫助學生擁有安心舒适的大學生活。

在熱情似火的夏末秋初，我們在南航相遇，相識，相知，也将一起攜手度過最美好的大學四年。大學帶給每一個人的，隻有每個人自己真正去經曆了，才能體會其中滋味。希望學生們在今後的大學學習生活中，使用好“加減乘除”，帶上夢想，加速奔跑，揚帆遠航。